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	<title>El Universo de Martina &#187; SOLIDARIDAD</title>
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		<title>EL PUEBLO SALVANDO AL PUEBLO</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2016 11:32:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Alejandra Herranz]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Somos solidarias]]></category>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="400" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2016/03/12729058_1097894320241418_5183121210511500916_n.jpg" class="attachment-post-thumbnail wp-post-image" alt="12729058_1097894320241418_5183121210511500916_n" /></p><div dir="ltr">
<div><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2016/03/12729058_1097894320241418_5183121210511500916_n.jpg"><img class="aligncenter wp-image-18087 size-full" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2016/03/12729058_1097894320241418_5183121210511500916_n.jpg" alt="12729058_1097894320241418_5183121210511500916_n" width="600" height="400" /></a></div>
<div></div>
<div>Esta frase no es mía. Se la escuché a Óscar Camps, director de la ONG Proactiva Open Arms en el documental «To Kyma» dirigido por David Fontseca y Arantxa Díez. Un documental en el que muestran la labor, en la isla de Lesbos, de estos socorristas voluntarios que cada día sacan del agua a miles de refugiados, incluidos niños, mujeres y ancianos. La mayoría de las veces, vivos. Otras, por desgracia, muertos.</div>
<p><span id="more-18086"></span></p>
<div></div>
<div>Reconozco que no quería ver este documental. No quería. Sabía que me iba a conmocionar, a entristecer. No encontraba el momento. Pensaba que ya tenía bastante con las imágenes de los telediarios, las fotos en los periódicos. Con nuestras tareas diarias que muchas veces nos desbordan: el trabajo, los niños, las responsabilidades. Pero hace unos días, me obligué a mí misma a verlo. Y digo bien, me obligué. El resultado fue, por una parte, el esperado: una patada en el estómago. Un mar de lágrimas de tristeza pero también de rabia, de impotencia. Tristeza por ver el dolor de esos padres y madres llevando en brazos a su hijo de apenas unos meses, aterrorizados después de haber visto de cerca la muerte. La muerte de su hijo. A su hijo asesinado por las bombas en Siria. A su hijo muriendo de hambre en la frontera con Turquía. A su hijo engullido por el mar.</div>
<div></div>
<div> <img class="  wp-image-18100 aligncenter" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2016/03/FOTO-3-384x271.jpg" alt="FOTO 3" width="537" height="379" /></div>
<div>Rabia de ver cómo las mafias suben a 60 personas en un bote con capacidad para 10, con chalecos de juguete, con motores que no funcionan. A los que cobran 1.000 euros por trayecto y a los que dejan a la deriva en pleno oleaje. Sin piedad. Impotencia de ver cómo los gobiernos, los que se supone que nos representan, miran hacia otro lado mientras levantan vallas, cierran fronteras y cancelan operativos de rescate. Sin vergüenza. Rabia. Impotencia. Tristeza. Todo eso sentí al ver «To Kyma».</div>
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<div><img class="  wp-image-18099 aligncenter" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2016/03/FOTO-1-384x256.jpg" alt="FOTO 1" width="520" height="346" /></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Y sin embargo, sentí algo más. Sentí orgullo, agradecimiento, solidaridad, fe. Fe en el ser humano. Agradecimiento hacia esos voluntarios que dejaron la comodidad de su casa para viajar a Lesbos, con un traje de neopreno, y un par de aletas. Llegaron sin barco, así que empezaron a reparar botes abandonados para rescatar a otros. Y si no había barco, se lanzaban al agua para nadar hasta los refugiados. 15 horas en el agua trabajando pasan factura: dedos de los pies deformados, heridas que nunca se curan, uñas que se caen, agotamiento. Pero ante cualquier alerta, volvían al agua. Agotamiento físico pero sobre todo mental.</div>
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<div><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2016/03/foto-5.jpg"><img class="  wp-image-18105 aligncenter" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2016/03/foto-5-384x288.jpg" alt="foto 5" width="515" height="386" /></a></div>
<div></div>
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<div>En «To Kyma» un socorrista cuenta, entre sollozos, cómo tuvo que dejar a un hombre en el agua porque no lograba subirlo al barco. Pesaba demasiado. Se miraron a los ojos. El socorrista sabía que tenía que dejarlo para salvar a otros. El hombre sabía que lo iban a dejar morir. Desgarrador. Real. Un rescate más en el Egeo. Un día, la proeza de estos voluntarios saltó a las redes y de allí, a los medios de comunicación. Solidaridad. Miles de personas se unieron a la causa y la ONG lleva ya recaudados más de 300.000 euros. Han podido enviar un barco, dos motos de agua, y material para los socorristas. Y continuar con su labor. «Estamos aquí porque los ciudadanos quieren que estemos». Orgullo. El pueblo salvando al pueblo.</div>
<div></div>
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<div><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2016/03/FOTO-2.jpg"><img class="  wp-image-18098 aligncenter" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2016/03/FOTO-2-384x219.jpg" alt="FOTO 2" width="546" height="311" /></a></div>
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<div>PD: «To Kyma» es también una historia de esperanza. El socorrista y el hombre al que no logró sacar del agua se encuentran, días después, en tierra firme. Y vuelven a mirarse a los ojos. No hay rencor en ese hombre. Sólo agradecimiento. Pero el socorrista se derrumba. Eso es también ser voluntario.</div>
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<div>TÚ TAMBIÉN PUEDES AYUDARLES. ENTRA EN <a href="http://www.proactivaopenarms.org/">PROACTIVA</a></div>
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<p><iframe src="https://player.vimeo.com/video/146811288" width="1140" height="641" frameborder="0" title="TO KYMA Documentary" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe></p>
</div>
<div></div>
</div>
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		<title>“ LA SOLIDARIDAD ES LA FUERZA DE LA GENTE DÉBIL” Hugo Ojetti</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Sep 2015 18:39:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[El Universo de Martina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Somos solidarias]]></category>
		<category><![CDATA[cómo ayudar]]></category>
		<category><![CDATA[premios solidarios fundaciñon mutua madrileña]]></category>
		<category><![CDATA[SOLIDARIDAD]]></category>

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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="489" height="299" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/09/Solidaridad-Profesional-Manos-660x3501.jpg" class="attachment-post-thumbnail wp-post-image" alt="Solidaridad-Profesional-Manos-660x350" /></p><p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/la-solidaridad-es-la-fuerza-de-la-gente-debil-hugo-ojetti/forges/" rel="attachment wp-att-17633"><img class="aligncenter size-full wp-image-17633" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/09/forges.gif" alt="forges" width="620" height="431" /></a></p>
<p>Sé que os pasa muchas veces. Que hay días en los que a pesar de las agotadoras clases, los trabajos –si los tenéis-, los malabarismos para llegar a fin de mes y los problemas en casa.. Hay días en los que algo, alguna señal, os hace pararos un segundo y reflexionar…”debería ayudar”. Luego vuelven los problemas cotidianos y la vida y os arrollan hasta la siguiente vez.<br />
Estoy segura de que os pasó no hace mucho tiempo, adivinaría incluso el momento. Fue cuando visteis esta imagen:</p>
<p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/la-solidaridad-es-la-fuerza-de-la-gente-debil-hugo-ojetti/aylan/" rel="attachment wp-att-17634"><img class="aligncenter size-full wp-image-17634" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/09/aylan.jpg" alt="aylan" width="1100" height="619" /></a><br />
Y lo sé porque a media humanidad se le paró el corazón. ¿Cómo no dejar de respirar viendo esto?</p>
<p>Quizá fue viendo un informativo… cenando en casa con vuestros padres, pensasteis…”Mañana hago algo” pero al día siguiente la vida os arrolló otra vez o simplemente no tuvisteis tiempo.</p>
<p>Si alguien, en ese momento, os hubiera facilitado las webs, los lugares, la forma de ayudar seguro que lo habríais hecho. Porque las cifras no engañan, en España hay un millón y medio de jóvenes especialmente generosos. Jóvenes que “regalan” parte de su tiempo a los demás. Algunos viajan a otros países pero la mayoría dedica unas horas a la semana -en sus propias ciudades- a atender a personas mayores,  niños con problemas o familias sin recursos.</p>
<p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/la-solidaridad-es-la-fuerza-de-la-gente-debil-hugo-ojetti/manitas/" rel="attachment wp-att-17635"><img class="aligncenter size-full wp-image-17635" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/09/manitas.jpg" alt="manitas" width="800" height="736" /></a></p>
<p>¿Quieres tú ser uno de ellos? ¿Prefieres ayudar con un poco de tu dinero? No hay problema. Aquí van algunas ideas.</p>
<p>Convertirse en voluntario es sencillo. Podéis llamar a alguna de las grandes ONGs como<a href="http://www.cruzroja.es/principal/web/cruz-roja/inicio"> Cruz Roja</a> que sólo pide como requisitos tener más de 16 años y estar comprometido.</p>
<p>En <a href="https://www.amnesty.org/es/">Amnistía Internacional</a> también necesitan voluntarios; aceptan a cualquiera con ganas de echar una mano.</p>
<p>En <a href="http://www.unicef.es/cooperacion-internacional/voluntariado-ong">UNICEF</a> se puede colaborar como voluntario en actividades o campañas puntuales. Hace falta gente joven para ayudar en talleres infantiles y acciones de sensibilización en escuelas; para prestar apoyo logístico en carreras u otros eventos deportivos o para colaborar en stands de ventas de productos UNICEF.</p>
<p>En la web <a href="http://www.masnatur.org/">hacesfalta.org</a> encuentras muchas opciones como<a href="http://www.menudoscorazones.org/"> Menudos Corazones</a>, <a href="http://www.ayudaenaccion.org/l/apadrina/?gclid=CjwKEAjw7aiwBRCPgdu70arX70wSJADK6iDDpSfopWEGI10SEK71bz4yZnHKFFpeT_czhVGLAs3SiRoCcDzw_wcB">Ayuda en Acción </a>, <a href="https://www.msf.es/formularios/14">Médicos sin Fronteras </a>o<a href="https://www.msf.es/formularios/14"> Intermón Oxfam </a>que también necesitan permanentemente voluntarios.</p>
<p>También hay muchas opciones en el extranjero. Una de ellas es <a href="http://www.semillaparaelcambio.org/">Semilla para el Cambio</a>, que necesita personas dispuestas a viajar a campos de trabajo en Palestina. La<a href="http://www.fundacionvicenteferrer.org/plannutricional/?gclid=CjwKEAjw7aiwBRCPgdu70arX70wSJADK6iDDLuFnT4WWa-eqIoE0z8Br-t7ip42SYUhqxTaNh2IQbBoCiA_w_wcB"> Fundación Vicente Ferrer </a>que presta ayuda en España pero que también necesita chicos y chicas dispuestas a viajar hasta Anantapur en la India para quedarse allí un mínimo de tres meses. Se solicita un nivel de inglés alto y sólo se paga el alojamiento.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/la-solidaridad-es-la-fuerza-de-la-gente-debil-hugo-ojetti/manos/" rel="attachment wp-att-17636"><img class="aligncenter size-full wp-image-17636" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/09/manos.jpg" alt="manos" width="386" height="272" /></a></p>
<p>El <a href="http://www.injuve.es/">Servicio de Voluntariado Internacional del Instituto de la Juventud</a> (INJUVE) es otra buena opción. Ofrece muchas posibilidades distribuidas en 30 países. Sólo hay que contactar con el organismo de juventud de cada comunidad autónoma.<br />
No olvidéis tampoco que hay un Programa de Voluntarios de las Naciones Unidas que ofrece opciones en España, en el extranjero y voluntariado online. O que existe el <a href="http://serviciovoluntarioeuropeo.org/"> Servicio de Voluntariado Europeo</a> que se hace cargo del desplazamiento de voluntarios de entre 18 y 30 años, que vayan a pasar al menos tres meses en el extranjero. Recordad que además hay ayudas privadas como las de la <a href="http://www.fundacioncarolina.es/">Fundación Carolina</a>.</p>
<p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/la-solidaridad-es-la-fuerza-de-la-gente-debil-hugo-ojetti/collage-6/" rel="attachment wp-att-17639"><img class="aligncenter size-full wp-image-17639" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/09/collage.png" alt="collage" width="700" height="440" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hay mil opciones, incluso si no tenéis dinero ni tiempo. El otro día por ejemplo nos hablaron de <a href="http://www.traperosdemadrid.org/">Traperos de Madrid</a>. Si queréis deshaceros de algún mueble sólo hay que llamarles. Irán a tu casa, si los muebles tienen valor, los ponen a la venta en su tienda del Rastro, y si no al menos les puedes pagar para que te hagan la mudanza. ¿Cómo ayudas aquí? Con el dinero que sacan contratan a chicos con dificultades para salir adelante en la vida. Y lo sabemos porque conocemos a una “trapera de corazón” que nos contó ilusionada, cómo esos chavales con problemas familiares que ningún niño debería soportar y casi sin estudios han conseguido con mucho esfuerzo y a través de Twitter ¡posicionarse en el mercado de las antigüedades británico!. Y ahora, cuando suena el teléfono en su nave y alguien desde el extranjero les pregunta por un mueble, literalmente… FLIPAN.<br />
¿Mola o no mola ser solidario?</p>
<p>Y no, no me olvido de Aylan ni del drama de los refugiados. Hay instituciones especializadas que les ayudan sin descanso.</p>
<p><a href="https://www.eacnur.org/?gclid=CjwKEAjw7aiwBRCPgdu70arX70wSJADK6iDDc4Tu4C7JIfS1_5fxd4TJOjqPPlZ9t78RjUqaxPrSEBoCNsLw_wcB">ACNUR</a>: La agencia de la ONU para los refugiados. Además de entrar en su web, puedes donar a través del teléfono 902 218 218.</p>
<p><a href="http://www.uerfanos.org/?gclid=CjwKEAjw7aiwBRCPgdu70arX70wSJADK6iDDDRXTJ6HOsKLpBFTRf53wAPLzOgkYO49Na4YLuR6TqRoC_tjw_wcB">CEAR</a>: La comisión española de ayuda al refugiado</p>
<p><a href="http://www.accem.es/es">ACCEM</a>: especializada en migrantes y refugiados en situación de exclusión.</p>
<p>El Universo de Martina también quiere ayudar y por eso con este post participa en el Concurso de Post Solidarios de la Fundación Mutua Madrileña cuyas bases podéis ver en<a href="http://www.premiosvoluntariado.com/"> www.premiosvoluntariado.com</a></p>
<p>Si ganamos, el premio irá destinado a alguna de esas ONG que tanto lo necesitan. Porque como decía el escritor italiano Hugo Ojetti “ La solidaridad es la fuerza de la gente débil», de los desfavorecidos. Todos podemos subirnos al «Tren de la paz». Los más jóvenes tal vez no hayáis oído hablar de Cat Stevens pero algunas de sus canciones alimentan las ganas de colaborar.</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/J_wuJ2T59-A" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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		<title>DOS REINAS, DOS ESTILOS: «NADA ES IGUAL»</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Jun 2015 04:43:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[María Manjavacas]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[cooperación]]></category>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="990" height="666" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/06/letizia_74ad0e7a.jpg" class="attachment-post-thumbnail wp-post-image" alt="_letizia_74ad0e7a" /></p><p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/dos-reinas-dos-estilos-nada-es-igual/letizia_2/" rel="attachment wp-att-16789"><img class="aligncenter size-full wp-image-16789" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/06/letizia_2.jpg" alt="letizia_2" width="700" height="640" /></a></p>
<p>La frase entrecomillada es del secretario de estado de Cooperación, Jesús Gracia, que acompañó a la reina Letizia en su primer viaje de cooperación por Honduras y El Salvador,  tomando el relevo de la reina Sofía, que hizo esta labor durante casi veinte años. <span id="more-16782"></span><a href="http://www.eluniversodemartina.es/dos-reinas-dos-estilos-nada-es-igual/_letizia_74ad0e7a/" rel="attachment wp-att-16790"><img class="aligncenter size-full wp-image-16790" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/06/letizia_74ad0e7a.jpg" alt="_letizia_74ad0e7a" width="990" height="666" /></a></p>
<p>Antes de terminar el viaje ha hecho balance : «Una muy buena visita, muy profesional y muy sentida», ha explicado Jesús Gracia, quien a renglón seguido ha hecho comparaciones. » Nada es igual, cada una tiene su impronta. La reina Sofía tiene una personalidad importante entregada a la cooperación. La reina Letizia, decía, hace más preguntas, indaga y dialoga más. En esta  primera salida de cooperación se ha preocupado especialmente de la situación de la mujer en estos países centroamericanos y en Honduras visitó un centro de asistencia jurídica gratuita,  financiado con dinero español, que asiste sobre todo a mujeres maltratadas».</p>
<div id="attachment_16783" style="width: 1532px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/05/IMG_0224.jpg"><img class="wp-image-16783 size-full" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/05/IMG_0224.jpg" alt="IMG_0224" width="1532" height="2052" /></a><p class="wp-caption-text">Foto María Manjavacas</p></div>
<p><strong> Letizia en el balcón</strong></p>
<p>La gira continuó en El Salvador, donde la reina se dio un baño popular en Suchitoto.  Más de mil personas, la mayoría niños con globos y banderas españolas, jalonaban el recorrido de la reina por las calles de la ciudad colonial que está tomando peso en el turismo salvadoreño. La primera parada ha sido en el ayuntamiento. Después, a pie, se trasladó hasta el mercado municipal, repleto de mujeres. Allí la reina se ha comprometido con las vendedoras para que les instalen unos ventiladores en el techo que amortigüen el asfixiante calor. » A ver que se puede hacer «, ha dicho la reina en uno de los puestos. Doña Letizia , vestida con americana y bailarinas, ha comprado un paquete de la fruta típica de la zona y lo ha pagado, pese a que el frutero se la quería regalar. Después, contempló la actuación de un grupo de jóvenes que bailó para ella una cumbia y coronó esta visita asomándose por el balcón de la Iglesia de Santa Lucía, cuyo párroco es español.</p>
<p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/dos-reinas-dos-estilos-nada-es-igual/collage/" rel="attachment wp-att-16792"><img class="aligncenter size-full wp-image-16792" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/06/collage.jpg" alt="collage" width="576" height="288" /></a><br />
<strong>La reina en la isla de Méndez</strong></p>
<p>La jornada vespertina de la reina se ha desarrollado en esta zona rural donde ha visitado un centro de salud que paga la cooperación española en Jiquilisco y que está estudiando por qué en esta zona la incidencia de la enfermedad renal es el doble que en España. Finalmente, se trasladó a una escuela que ha recibido agua potable gracias a la planta de bombeo sufragada con fondos españoles, de la que se han beneficiado cerca de 3.000 personas , que no habían visto un grifo en su vida.</p>
<p><strong><a href="http://www.eluniversodemartina.es/dos-reinas-dos-estilos-nada-es-igual/slavador/" rel="attachment wp-att-16793"><img class="aligncenter size-full wp-image-16793" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/06/SLAVADOR.jpg" alt="SLAVADOR" width="654" height="371" /></a></strong></p>
<p><strong>Visita mediática</strong></p>
<p>La prensa de Honduras y El Salvador se ha volcado en esta primera visita de cooperación de  «Letizia, reina de España», como la llaman en estos países centroamericanos. Ha copado portadas en los diarios con programas especiales sobre su gira,  hasta el punto de que en televisión se hacían concursos con premio para comprobar lo que los espectadores sabían de la reina. La casualidad ha querido que en los periódicos de El Salvador comparta espacio con el dato dramático publicado en la prensa local : más de 500 muertos por homicidios en mayo, lo que supone un repunte preocupante de la violencia.</p>
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		<title>ANOREXIA ADOLESCENTE&#8230;SEÑALES.</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Mar 2015 23:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[María Manjavacas]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Somos solidarias]]></category>
		<category><![CDATA[anorexia adolescente]]></category>
		<category><![CDATA[SOLIDARIDAD]]></category>

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		<description><![CDATA[«Los padres somos los últimos en enterarnos» La anorexia se cruzó en la vida de Pilar, una chica de 15 años, excelente estudiante ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="481" height="271" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/03/ANOREXIA-11-e1426461465536.jpg" class="attachment-post-thumbnail wp-post-image" alt="ANOREXIA-1" /></p><div><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/03/ANOREXIA-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-14118" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/03/ANOREXIA-1.jpg" alt="ANOREXIA 1" width="610" height="275" /></a></div>
<div></div>
<div><strong>«Los padres somos los últimos en enterarnos»</strong></div>
<div></div>
<div>La anorexia se cruzó en la vida de Pilar, una chica de 15 años, excelente estudiante a la que un día le dió por no comer. No sabe exactamente cuál fue el origen pero un día yendo con sus amigas se vio gorda.</div>
<p><span id="more-13880"></span></p>
<div></div>
<div>Ella había desarrollado antes y sus compañeras eran más delgaditas. Ahí empezó la obsesión y desde entonces la eterna canción del «no me gusto» . «No estaba a gusto conmigo, mi mente solo pensaba en comida , en contar calorías y en hacer ejercicio » cuenta Pilar. Hasta que un día se dio cuenta de que no estaba bien y empezó la cadena de confidencias. No se lo contó a sus amigas ni a la familia. Se lo contó al profesor y fue él quien alertó a la madre. Teresa hasta ese momento no tenía ni idea. «Yo creo que los padres somos los últimos en enterarnos porque usan muchas tretas y maniobras que despistan. Ella pasaba revisiones todos los años y si no es por el profesor ni me entero» .</div>
<div></div>
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<div><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/03/cuadro.jpg"><img class=" size-full wp-image-13905 aligncenter" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/03/cuadro.jpg" alt="cuadro" width="627" height="807" /></a></div>
<div></div>
<div></div>
<div><strong>«Empezó con ensaladas»</strong></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Teresa cuenta que su hija por las noches «solo tomaba ensaladas y por el día aprovechando que comía en casa sola tiraba la comida que yo le preparaba». Poco a poco iba adelgazando pero sin un cambio brusco que la hiciera sospechar. Al final Pilar tuvo que ser ingresada en el Hospital Niño Jesús de Madrid donde los padres tuvieron que ir a terapia familiar en el propio hospital. Era la única forma de ayudar y de entender lo que le estaba pasando a su hija. «Esto nadie lo comprende, se lo cuentas a tu mejor amiga y no lo entiende, porque esto si no te pasa no se entiende», explica Teresa.</div>
<div></div>
<div></div>
<div><strong>«Las obsesiones no son buenas»</strong></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Pilar ya está mejor. Abandonó el hospital aunque sigue sus revisiones. Consciente de que a esta edad rebelde de la adolescencia se tiene mas en cuenta a los amigos que a la familia lanza este consejo a todos los que tengan la tentación de entrar en estos trastornos alimentarios: «No hay que obsesionarse con nada, ni con el culto al cuerpo, ni con el ejercicio ni con los estudios».</div>
<div></div>
<div></div>
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<div><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/03/cuadro-2.jpg"><img class=" size-full wp-image-13904 aligncenter" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2015/03/cuadro-2.jpg" alt="cuadro-2" width="400" height="331" /></a></div>
<div></div>
<div></div>
<div><strong>Cada vez más niñas </strong></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Es dificil estimar la prevalencia pero según los últimos estudios en torno a un 4% de la población adolescente sufre trastornos de conducta alimentaria, entre los que se encuentran la anorexia y la bulimia. Afecta más a las mujeres y en la última década, según explica la coordinadora de la unidad de trastornos de alimentación del Hospital Niño Jesús , la Doctora Graell , se ha reducido el inicio del trastorno en las niñas, en un año y medio, que ahora se sitúa en los 12 años.</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Instituciones que pueden ayudarte: <a href="http://www.feacab.org/">FEACAB</a>, <a href="http://www.acab.org/es/">ACAB</a> o <a href="http://www.adaner.org/">ADANER</a></div>
<div></div>
<div></div>
<p>Aquí podéis escuchar el reportaje completo de María en la Cadena Ser.</p>
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<p>&nbsp;</p>
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		<title>OPORTUNIDADES SOLIDARIAS</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Jul 2013 08:46:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Soledad Pérez Vicens]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Niños]]></category>
		<category><![CDATA[Somos solidarias]]></category>
		<category><![CDATA[ayudar]]></category>
		<category><![CDATA[JÓVENES VOLUNTARIOS]]></category>
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		<category><![CDATA[Soledad Pérez Vicens]]></category>
		<category><![CDATA[SOLIDARIDAD]]></category>

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		<description><![CDATA[En España hay un millón y medio de jóvenes especialmente generosos. Jóvenes que «regalan» parte de su tiempo a los demás. Algunos viajan ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p></p><div id="attachment_10283" style="width: 263px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.eluniversodemartina.es/2013/07/oportunidades-solidarias.html/forges" rel="attachment wp-att-10283"><img class="size-full wp-image-10283" alt="forges" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/07/forges.jpeg" width="263" height="192" /></a><p class="wp-caption-text">Gracias Forges por tu solidaridad</p></div>
<p>En España hay un millón y medio de jóvenes especialmente generosos. Jóvenes que «regalan» parte de su tiempo a los demás. Algunos viajan a otros países pero la mayoría dedica unas horas a la semana en sus propias ciudades a las personas mayores, los niños con problemas o las familias sin recursos. Os voy a dar algunas ideas por si os apetece ayudar o si tenéis a algún chaval en casa con inquietudes solidarias o que necesite ver más allá de su ombligo.</p>
<p><span id="more-10257"></span></p>
<p>Hay voluntarios que tienen estudios, otros que están en ello y quienes se abandonan en el peligroso limbo de los que ni estudian ni trabajan. Estos últimos pueden encontrar la puerta de salida a su laberinto particular apostando por la solidaridad. Sí, egoístamente, ayudar es también mejorar uno mismo. Decía Hugo Ojjeti que  «solidaridad es la fuerza de la gente débil», y escribía Eduardo Galeano que «la caridad es humillante porque se ejerce verticalmente y desde arriba; la solidaridad es horizontal e implica respeto mutuo». No os perdáis esta curiosa <a href="http://www.comprendernos.com/noticias/general/la-generacion-“nini”-guia-para-dejar-de-serlo.html">guía para dejar de ser ni ni</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.eluniversodemartina.es/2013/07/oportunidades-solidarias.html/ninis-mex" rel="attachment wp-att-10275"><img class="aligncenter  wp-image-10275" alt="ninis-mex" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/07/ninis-mex.jpg" width="330" height="220" /></a></p>
<p> Manos a la obra. Convertirse en voluntario es sencillo. Los chavales pueden llamar a alguna de las grandes ONGs como <a href="http://www.cruzroja.es/portal/page?_pageid=678,1&amp;_dad=portal30&amp;_schema=PORTAL30" target="_blank">Cruz Roja</a> que sólo pide como requisitos tener más de 16 años y estar comprometido. En  <a href="http://www.es.amnesty.org/voluntariado/" target="_blank">Aministía Internacional</a> también necesitan voluntarios; aceptan a cualquiera con ganas de echar una mano.  En la <a href="http://www.masnatur.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=20&amp;Itemid=35" target="_blank">Fundación Masnatur</a> se necesitan voluntarios durante todo el verano para ayudar con niños y jóvenes discapacitados en Madrid<strong></strong>. Las actividades pueden ser de un día o fin de semana completo, y sólo se necesita tener 16 años y un compromiso de más de 16 horas mensuales. En la web <a href="http://www.hacesfalta.org/oportunidades/?gclid=CIzlyMTAwrgCFY7LtAod120APA">haces falta  </a>encuentras muchas opciones como  <a href="http://www.ayudaenaccion.org/colabora/voluntariado/">menudos corazones, Ayuda en Acción , </a><a href="http://www.msf.es/colabora/voluntariado">Médicos sin Fronteras</a> o  <a href="http://www.intermonoxfam.org/" target="_blank">Intermón Oxfam</a> que también necesitan permanentemente voluntarios.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/2013/07/oportunidades-solidarias.html/dibujosninosdelmundo" rel="attachment wp-att-10274"><img class="aligncenter size-full wp-image-10274" alt="dibujosninosdelmundo" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/07/dibujosninosdelmundo.jpg" width="300" height="300" /></a></p>
<p>También hay muchas opciones en el extranjero. Una de ellas es <a href="http://www.semillaparaelcambio.org/web/colabora-2/trabaja-con-nosotros/" target="_blank">Semilla para el Cambio</a>, que necesita personas dispuestas a viajar a campos de trabajo en Palestina. La <a href="http://www.fundacionvicenteferrer.org/es/unete/voluntariado-en-la-india">Fundación Vicente Ferrer</a> necesita personas que quieran colaborar en España y también chicos y chicas dispuestas a viajar hasta Anantapur en la India para quedarse allí un mínimo de tres meses. Se solicita un nivel de inglés alto y sólo se paga el alojamiento.</p>
<p>El Servicio de <a href="http://www.injuve.es/contenidos.type.action?type=1927837786&amp;menuId=1927837786" target="_blank">Voluntariado Internacional del Instituto de la Juventud (INJUVE)</a> también ofrece muchas posibilidades distribuidas en 30 países. Sólo hay que contactar con el organismo de juventud de cada comunidad autónoma.</p>
<p>No olvidéis que hay un Programa de <a href="http://www.unv.org/es/ser-voluntario.html" target="_blank">Voluntarios de las Naciones Unidas</a> que ofrece opciones en España, en el extranjero y <a href="http://www.onlinevolunteering.org/es/vol/index.html" target="_blank">voluntariado online.</a></p>
<p>Toda esta información la tenéis en  <a href="http://www.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.cursosdeverano.info%2Freportajes%2Fvoluntariado%2F&amp;sa=D&amp;sntz=1&amp;usg=AFQjCNGA8mM2GTCaGfj6JSKRO2rVjWoG9Q" target="_blank">http://www.cursosdeverano.<wbr />info/reportajes/voluntariado/</a> y si queréis más datos echad un vistazo a la  web <a href="http://www.hacesfalta.org/" target="_blank">hacesfalta.org </a> o, los que  anden peor de dinero, pueden acudir al <a href="http://europa.eu/youth/volunteering_-_exchanges/european_voluntary_service/index_eu_es.html" target="_blank">Servicio de Voluntariado Europeo</a> que se hace cargo del desplazamiento de voluntarios de entre 18 y 30 años, que vayan a pasar al menos tres meses en el extranjero. Recordad que además hay ayudas privadas como las de la  <a href="http://www.fundacioncarolina.es/es-ES/Paginas/index.aspx" target="_blank">Fundación Carolina</a>.</p>
<p>Y ahora que nadie diga que no sabe cómo hacerse voluntario. ¡Ánimo!</p>
<p>&nbsp;</p>
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