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	<title>El Universo de Martina &#187; plátano</title>
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		<title>STRUDEL DE FRESAS Y BANANA</title>
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		<pubDate>Fri, 03 May 2013 06:25:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Belén Otero]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[cocina]]></category>
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		<description><![CDATA[Hace poco, de la mano de Acción y Comunicación, fuimos a la Escuela de Cocina Telva para una clase con las frutas de etiqueta negra Orsero. Hicimos ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/05/Strudel-1-1024x682.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-9193" alt="Strudel-1-1024x682" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/05/Strudel-1-1024x682-384x255.jpg" width="384" height="255" /></a></p>
<p>Hace poco, de la mano de <a href="http://www.accionycomunicacion.com/">Acción y Comunicación</a>, fuimos a la <a href="http://escueladecocinatelva.com/">Escuela de Cocina Telva</a> para una clase con las frutas de etiqueta negra <a href="http://www.fratelliorsero.it/es/">Orsero</a>. Hicimos varias recetas muy sencillas y buenas, entre ellas un strudel. Lo hicimos con manzana, banana y piña, pero como se puede hacer con cualquier fruta, yo he hecho mi versión con fresas y banana. Espero que os guste!<span id="more-9190"></span></p>
<p><strong>INGREDIENTES</strong><br />
<a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/05/Strudel-2-682x1024.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-9191" alt="Strudel-2-682x1024" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/05/Strudel-2-682x1024-191x288.jpg" width="191" height="288" /></a>• 150 gr. de fresas o fresones<br />
• 1 cucharada de azúcar<br />
• 15 gr. de almendras picadas o laminadas<br />
• 35-40 gr. de chocolate con leche o amargo<br />
• 1 banana (Orsero)<br />
• una pizca de nuez moscada<br />
• 15 gr. de mantequilla<br />
• 4 láminas de pasta filo<br />
• azúcar glass para decorar</p>
<p><strong>ELABORACIÓN</strong><br />
Precalentamos el horno a 180º.<br />
En un bol ponemos las fresas cortadas, añadimos el azúcar, la almendra, el chocolate picado a cuchillo, la banana en rodajas y la pizca de nuez moscada.<br />
Mezclamos bien.<br />
En la bandeja del horno con papel antiadherente ponemos una lámina de pasta filo, la pintamos con la mantequilla que habremos derretido en el microondas entre 30 segundos y un minuto, y ponemos otra lámina de pasta filo encima.<br />
En el centro ponemos la mitad del contenido del bol y cerramos como si fuera un paquete. Hacemos lo mismo con las otras láminas.<br />
Pintamos los paquetes con mantequilla y horneamos durante 15 minutos hasta que estén dorados.<br />
Decoramos con azúcar glass y opcionalmente podemos poner algo de fruta fresca.<br />
Lo podemos rellenar con lo que queramos, ya sea dulce o salado.<br />
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<p>Más recetas sencillas en <a href="http://www.cocinarpara2.com/">cocinarpara2</a>.</p>
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		<title>BIZCOCHO DE PLÁTANO Y CANELA VEGANO</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Mar 2013 07:52:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Belén Otero]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[bizcocho]]></category>
		<category><![CDATA[canela]]></category>
		<category><![CDATA[cocina]]></category>
		<category><![CDATA[dulces]]></category>
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		<category><![CDATA[vegano]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy os traigo una receta 100% vegana. Se la dedico en especial a mi compañera Elo, que tanto me ha enseñado sobre las ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/03/bizcocho-4.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-8381" alt="bizcocho 4" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/03/bizcocho-4-384x256.jpg" width="384" height="256" /></a></p>
<p>Hoy os traigo una receta 100% vegana. Se la dedico en especial a mi compañera Elo, que tanto me ha enseñado sobre las costumbres veganas! La receta la vi en <a href="http://www.thermorecetas.com/2011/02/25/receta-postres-thermomix-bizcocho-de-platano-canela-y-miel/">Thermorecetas</a>, y aprovechando que no llevaba huevo, decidí adaptarla a mis gustos. ¡Vamos con la receta!<span id="more-8380"></span></p>
<p><b><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/03/bizcocho-1.jpg"><br />
</a></b><br />
<b><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/03/bizcocho-1.jpg"><img class="size-full wp-image-8382 alignright" alt="bizcocho 1" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/03/bizcocho-1.jpg" width="640" height="427" /></a></b><b>INGREDIENTES</b><br />
• 230 gr. de harina<br />
• 1 sobre de levadura química<br />
• 1 cucharadita  de canela<br />
• 1 pizca de sal<br />
• 2 plátanos maduros<br />
• 90 gr. de marganina<br />
• 80 gr. de azúcar moreno<br />
• 150 gr. de leche de almendras</p>
<p><b>ELABORACIÓN</b><br />
Precalentar el horno a 160º.<br />
Echamos la harina, la levadura, la canela y el pellizco de sal en el vaso de la Thermomix y mezclar 10 segundos, a velocidad 5.<br />
Reservar en un bol.<br />
Echar el plátano cortado en rodajas y triturarlo durante 10 segundos, a velocidad 4.<br />
Añadir la margarina, el azúcar, y la leche y programar 5 minutos, a temperatura 37º y velocidad 3 y 1/2.<br />
Después, volver a programar 3 minutos más, a velocidad 3 1/2, sin temperatura.<br />
Incorporar la mezcla de harina, levadura, canela y sal y programar 6 segundos a velocidad 5.<br />
Mezclar con la espátula sin batir si no está mezclado.</p>
<p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/03/bizcocho-2.jpg"><img class=" wp-image-8384 alignleft" alt="bizcocho 2" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/03/bizcocho-2-384x256.jpg" width="276" height="185" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Verter sobre el molde de plum-cake. En mi caso es de silicona, y para que no pierda la forma, lo pongo en uno metálico.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Si no tenemos de silicona, lo engrasaremos con mantequilla y espolvorearemos un poco de harina.<br />
Horneamos de 45 a 50 minutos, a 160º.<br />
Pinchar con un palillo. Estará cuando salga limpio.<br />
Desmoldar y dejar enfriar sobre una rejilla.</p>
<p><a href="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/03/bizcocho-3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8385" alt="bizcocho 3" src="http://www.eluniversodemartina.es/wp-content/uploads/2013/03/bizcocho-3.jpg" width="640" height="427" /></a></p>
<p>Se puede decorar espolvoreando por encima azúcar glass y canela.<br />
Espero que os haya gustado!  En casa de mis padres no se creían que fuera vegano!</p>
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