Como decíamos ayer (valga la archiconocida frase de Fray Luis de León cuando volvió a las aulas cinco años después de estar en la cárcel por libre pensador), nos gusta tanto leer libros como hablar de ellos. Así que para qué vamos a cambiar de rumbo si el buque navega sólido en los abundantes mares de la creatividad. Emergiendo en este océano rico en especies, ha rescatado uno, ya convertido en fenómeno editorial y social. Dado que ha vendido más de 150.000 ejemplares, es matemáticamente posible que quede poca gente que no lo haya leído. Patria, del donostiarra Fernando Aramburu, está funcionando en cuanto índices de venta y popularidad como un best seller, aunque esté muy lejos de serlo si no nos atenemos a la literalidad del concepto y sí a su inagotable calidad literaria.  Pero por si todavía alguno tiene dudas y necesita alguna razón para ser convencido, aquí van cinco, si bien podría dar 500.

1) Porque recupera un hecho todavía cercano y doloroso en el tiempo, el terrorismo de ETA que vivimos dentro y fuera de Euskadi varias generaciones enteras. Y puede que el reciente anuncio de abandono definitivo de su actividad por parte de la organización armada tenga algo que ver con la sensibilidad con que Aramburu ha enfrentado el tema, logrando a mi juicio, no ofender a nadie.

2)Porque es una novela absolutamente coral, aunque los dos bandos estén bien definidos y en realidad todo orbite en torno a dos figuras centrales: dos madres, dos sufridoras, dos víctimas. Dos mujeres a las que la violencia rompió y separó.

3)Porque es un recorrido brutal por los sentimientos de los dos lados del conflicto, pero sin pretensiones absolutistas. El dolor se vive con tanta sencillez que se siente aún más agudo. Eso es lo que quizás haga que uno ame a todos los personajes por igual, porque todos lloran y se hunden acompasadamente. Se ríen y sueñan a un tiempo.

4)Porque es literatura pura que fluye como un río caudaloso, pero con idas y venidas. Lo que empieza en un lugar y a una hora termina meses antes o años después en un viaje por la historia y la verdad.

5) Y porque, en contra de lo que pueda parecer desde fuera, no es una ficción política, sino una historia de amor, no tanto de hombres y mujeres, como de seres humanos con seres humanos. No vamos a desvelar si hay un final feliz o tortuoso, sería una crueldad. Pero sí podemos asegurar que es el final que uno necesita desde la primera página. Y hay 700.

Voy a terminar este post con otra recomendación, en las antípodas de Patria. O no, sin consideramos el hecho de que esta novela es también una novela de amor. De una madre a sus tres hijos pequeños, a los que educa en la viudez pero con la mirada puesta en el cielo, en el límite entre la razón y la imaginación. Nuestra casa en el árbol, de Lea Vélez, (Destino) amable, profunda, veraz, tierna… Suban a ella, no querrán bajar.Y además, este título viene con la primavera, lleno de brotes verdes y con olor a naturaleza, también la humana.

Siempre hay una buena razón para tener un dolor atascado en el corazón. La muerte de un ser querido. Una separación. Un abandono. La frustración de un amor imposible. Cuántos momentos de la vida nos han dejado un rastro de pena imposible de quitar. El tiempo lo cura todo, dicen. Y es cierto que el tiempo mitiga el sufrimiento. Y es cierto también que una pena nos puede acompañar toda la vida sin que ello sea un problema. Lo duro es tener enquistado, en lo más profundo de nuestro ser, una tristeza que nos cuesta sobrellevar.

Soltar una emoción
Dicen los expertos que la clave está en soltar. Y es cierto que deberíamos estar acostumbrados a la práctica de soltar. Soltar a un hijo que ya ha crecido y quiere volar solo. Soltar la ira, la rabia, el miedo, el rencor. Soltar ese dolor que nos aprieta el corazón. Soltar frente al apego a algo que tenemos que dejar atrás. Qué fácil es decirlo. Qué difícil hacerlo. Lo vemos claro en los demás pero …¿qué ocurre en nosotros? ¿Sabemos dejar ir a ese ser querido que por circunstancias de la vida ya no caminará a nuestro lado? ¿Cómo abandonar sentimientos de dolor que ya hace demasiado tiempo que se instalaron en nuestro corazón?

En las terapias modernas, entendiendo éstas como el mundo global que comprende las técnicas para ayudar a las personas a sanar un trastorno emocional o a superar una dificultad para gestionar un problema, hay varios ejercicios y recomendaciones para ayudar a soltar.

La psicóloga Silvia Russek nos propone.
“Nos guste o no, lo aceptemos o lo rechacemos, nada es permanente en la vida, todo cambia y ante este hecho tenemos dos opciones:
Podemos fluir con los cambios o podemos quedar atrapados en relaciones, sentimientos y momentos dolorosos, que nos impide seguir avanzando y disfrutar de la vida.
Soltar significa:
Dejar de forzar una situación para que se dé como nosotros deseamos que se dé, aunque no haya los elementos adecuados para que así suceda.

Haz un buen análisis, honesto, de las emociones que te están afectando, para ver cuál es la causa de ellas y así, darte cuenta de qué es lo que estás cargando».

«Imagina que reduces, aquello a lo que te estás aferrando, a un tamaño tal que cabe en un globo de helio y que lo sueltas, viendo cómo se aleja hacia el cielo, mientras tú, con una sonrisa, le dices adiós, sintiéndote a gusto y en paz.
Puedes hacer esto mismo en la realidad, escribiendo en un pequeño papel, aquello que deseas soltar, amarrándolo a un globo y soltándolo, dejándolo ir».

Russek  continúa con esta otra recomendación. Es un poco obvia pero conviene recordarla. «Para dejar ir el pasado, aprende a vivir el presente, el aquí y el ahora, fijando tu atención en todo lo que haces en cada momento.Recuerda que cada minuto es único e irrepetible, por lo que es importante vivirlo plenamente y no vale la pena perderlo preocupándonos por lo que ya pasó o por lo que no podemos tener.

Para dejar ir una relación o cualquier tipo de pérdida, es importante cerrar el círculo y elaborar el duelo, viviendo y manejando, adecuadamente, las emociones y sanando nuestras heridas, cambiando las creencias equivocadas que nos hacen sufrir.

Para soltar cualquier situación, persona o cosa, en general, es importante descubrir qué ganancias secundarias obtenemos al mantenernos en esa posición y qué creencias y pensamientos equivocados tenemos al respecto, para hacer los cambios necesarios.”

La escuela “Camino al Despertar” propone este ejercicio de reprogramación mental (vídeo) para conseguir soltar una emoción.Yo no sé si es realmente eficaz. En todo caso, no puede hacer ningún daño.

Con esto ya os suelto.

¡Sed felices!