Por Lourdes Delgado.

¡Por fin llego el verano! Y aunque este año se ha hecho de rogar ya empezamos a disfrutar de las altas temperaturas.  La playa se convierte en casi una cita obligada durante las vacaciones pero antes de exponerse al sol hay que tomar medidas. Y no lo digo solo por los cuidados estéticos,  también por cuidar de nuestra salud. El cáncer de piel, los malditos melanomas,  cada año crecen más,  sobre todo entre las mujeres a las que nos encanta tumbarnos a la parilla durante largas horas.  Se puede disfrutar del sol pero protegiéndose.

Yo siempre hablo de tres pasos para cuidar la piel

1.Preparar.

2.Proteger.

3. Reparar.

1. PASO: PREPARAR

El secreto para conseguir un bronceado perfecto es preparar la piel antes de exponerla al sol y fortalecer sus defensas naturales. Existen muchos productos que te ayudan a conseguirlo desde pastillas que se venden en farmacias hasta productos cosméticos.

A mi me encantan estos productos de Decleor:

Autobronceador y preparador del bronceado de Decleor ( p.v.p: 29,65 €)

Y los sueros de cuerpo y rostro  que activan el bronceado,  53 € y 47,90€

Con estos productos preparadores la piel está completamente lista para recibir exposición solar desde la aparición de los primeros rayos. Se conseguirá un bronceado uniforme y radiante. Recomiendo que se empiecen a usar una semana antes de la primera exposición y durante los períodos de exposición continuados.

2. PASO: PROTEGER

La protección es esencial para broncearse con total tranquilidad. Una vez que la piel está bronceada es necesario seguir protegiéndose para seguir cuidando la piel y conservar un aspecto juvenil y conseguir un bronceado natural y  duradero.

Yo siempre uso alta protección (50+ UVB)  durante todo el año. Mi consejo es que os apliquéis vuestra crema hidratante habitual y a continuación un buen protector solar. Hacedlo cada día aunque amanezca nublado.

3.PASO: REPARAR

Siempre nos olvidamos de este momento que es muy importante para mantener en buen estado la piel.

Hidratar, nutrir y calmar la piel después de la exposición al sol es fundamental para mantener una buena calidad de bronceado.

Existen muchos productos en el mercado desde los after- sun de toda la vida hasta cosméticos más avanzados que devuelven a la piel su brillo natural.

Con todos  estos  consejos ya podéis relajaros en la tumbona sin ningún problema. ¡Feliz domingo!